こころ・ストレス
ストレス社会と言われる現代、悩みやストレスを抱える人は年々増加し、平成10 年の統計では 12 歳以上の42.1％の人々が生活上での悩みやストレスがあると答えています。
ストレスとは「歪み」を意味する言葉で、様々な出来事（イベント）が起こることにより心やからだが歪んでくることをいいます。適度なストレスは生活の程よい刺激になりますが、強すぎるストレスや長引くストレスは心の病気や身体の病気を引き起こします。
ストレスと上手く付き合い、心身の健康を保ちましょう。
悩みやストレス（Ｈ10年）
ストレスが身体や心におよぼす影響
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ＳＴＲＥＳＳでストレス予防
